HEALTH

12 วิธี บอกลาผิวหม่นหมอง | ผิวขาวด้วยวิธีธรรมชาติ

12 วิธี บอกลาผิวหม่นหมอง | ผิวขาวด้วยวิธีธรรมชาติ

ทานอาหารให้เหมาะสม โดยให้มีผักและผลไม้ในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่งทุกมื้อ เพราะผักผลไม้เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยเรื่องของการขับถ่าย และยังมีแอนตี้อ็อกซิแดนซ์ที่ทำให้ผิวสวยกระชับอีกด้วย

WEBBOARD